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香蕉和“它”配着吃,隔天排除黑臭宿便,失眠也会不见

作者:admin  时间:2019-05-03 15:43 

吃香蕉对治疗高血压也有好处的,凡是有高血压的都需要多吃蔬菜水果、少吃盐、少吃肉类也需要控制体重,一般高血压和体重有一定的关联,吃香蕉可以帮助达到减肥的效果。

香蕉中富含糖分,是色氨酸和维生素B6以及镁元素的重要来源,这些物质不仅能有效补充身体所需的糖分,还能帮助大脑制造血清素,对消除神经系统疲劳以及调节激素系统的功能都有着重要意义。



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