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此物是藏在民间的“排毒水果”,还可以排毒、降血压,你知道吗?

作者:admin  时间:2019-05-06 16:53 

此物是藏在民间的“排毒水果”,还可以排毒、降血压,你知道吗?

大家都知道,西红柿中含有一种强效的抗氧化成分番茄红素,这种成分可以有效防止紫外线等各种外部的辐射给皮肤细胞带来的损害。但事实上,西瓜中含有的番茄红素含量是西红柿的1.4倍,这点鲜为人知。

西瓜功效:

1、降血压

西瓜本身并不是药物,只有西瓜中的提取物才能有效的降低血压,并不能凭借仅仅吃习惯降低血压。它们能作为降血压的辅助用品。西瓜之所以有降血压的作用,是因为西瓜水分含量高,血压与钠有直接关系,利尿则有利于排钠,让血容量减少,心脏血液输出量减少,从而血压降低了。

2、排毒

西瓜有很好的排毒的作用,满足人们的身体在夏天清理垃圾的需求。

吃西瓜的禁忌:

西瓜属于凉性水果,在炎热的夏季,吃上冰镇的西瓜,不管是从口感还是西瓜进入身体后的作用,都起到很好的消暑的作用。

注意:西瓜本来是凉性,如果冰镇后建议不要多吃,尤其的身体寒凉和肠胃不适的人群。

西瓜不宜吃太多:

因为西瓜属于“生冷食品”,任何人吃多了都会伤脾胃,导致食欲不佳、消化不良及胃肠抵抗力下降,引起腹胀、腹泻。

你学会了吗?

(以上图片来自网络)



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